Ce qu’on a aimé cette semaine #1

On passe du temps sur les réseaux sociaux, on lit des livres / des blogs, on écoute des podcasts, etc. Chaque semaine, on partage avec vous nos coups de coeurs.

Cette semaine :

Vous voulez aussi partager vos découvertes, vos coups de coeurs? N’hésitez pas à les ajouter en commentaires en bas de l’article!

Épisodes de Podcasts

Episode 100 de bliss stories
Clémentine, My Bliss Story
Épisode 1 de Le Tourbillon
Clémence, de l’endométriose à ses jumeaux

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🙋🏼‍♀️ Hey les futures et jeunes mamans ! 🤱🤰 Des conseils sur l'allaitement ça vous intéresse ? 🎉 Aujourd'hui je fête les 18 mois de ma fille et donc… les 18 mois d'allaitement ! 🥰 Si on m'avait dit que j'allaiterai aussi longtemps, je ne l'aurais jamais cru ! 🤩 Et pourtant, il semblerait qu'on ne soit pas prête à s'arrêter, l'une comme l'autre ! 😁 Alors voici mes 𝟏𝟎 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 de maman allaitante pour bien démarrer son allaitement :⁠ ⁠ 1. N'attend pas d'accoucher pour 𝐭'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 ! Les cours de préparation à l'accouchement sont un bon début pour obtenir des informations précieuses.⁠ ⁠ 2. Profite de la grossesse pour é𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 avec des mamans qui allaitent, leurs conseils sont souvent des pépites.⁠ ⁠ 3. 𝐋𝐢𝐬 et documente toi ( avec par exemple Le Manuel très illustré d'allaitement de @tt.en.tt et⁠ L'Art de l'allaitement maternel de @lalecheleaguefrance )⁠ ⁠ 4. 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞 et organise ton retour à la maison : petits plats au congélo, déléguer le ménage et les courses etc⁠ ⁠ 5. 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 toi avec les accessoires indispensables qui sauvent la mise (coussinets, coquilles, soutiens gorge et coussin d'allaitement au minimum)⁠ ⁠ 6. Dès la naissance, 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐞 la lactation et favorise la montée de lait avec la tétée d'accueil et des tétées fréquentes⁠ ⁠ 7. 𝐄𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 toi : si tu as mal, si quelque chose ne va pas, il y a surement une solution⁠ ⁠ 8. 𝐑é𝐚𝐠𝐢𝐬 vite en cas de bobos⁠ ⁠ 9. N'hésite pas à 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 de l'aide justement si ça ne va pas. ⁠ ⁠ 10. Aie 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 en toi ! Tu vas y arriver !⁠ ⁠ ⁠ ✨ Combien de ces tips avez vous suivi les mamans allaitantes ?⁠ ✨ Et quels sont ceux que vous ajouteriez à la liste ?⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #allaitement #mamanheureuse #grossesse2020 #listedenaissance #naissance #valisedematernite #bebe2020 #grossesse2021 #enceinte2020 #bientotmaman #devenirmaman #postpartum #futuremaman #allaiter #mumtobe #conseilsdemaman

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⚠️INFO = POUR LIRE MES POSTS FAITES DÉFILER LES PHOTOS⚠️ Coucou ☀ ☀ ☀ Il manquait sérieusement ce post à mon feed Je l'ai fait comme j'ai pu, bébé a bras, en espérant n'avoir omis aucune info Et je suis sincèrement désolée pour les fautes d'orthographe. 💞💞💞 Et vous, comment ce sont passés les pics ? 🙈🙈🙈 Sources = ✴️@lalecheleaguefrance ✴️Amis des bébés = physiologie au service de la pratique ✴️Dr newman ✴️Documentaire babies ✴️Retours des mamans ✴️Constatations personnelles 📸@papa.resilient #picdecroissance #picdedeveloppement #jourdepointe #allaitement #allaiter #lolohelpeuse #allaitement #humanmilk #banalisonslallaitement #normalizebreastfeeding

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🔅C’est quoi la motricité libre ?🔅. . Je vais vous dire ce que ça n’est pas… . 🌀Ce n’est pas laisser bébé seul au sol sans l’accompagner et lui proposer des temps et jeux d’éveil. . 🌀Ce n’est SURTOUT pas négliger le besoin de contenance, réassurance, portage, contact du nouveau-né. . Oui je dis souvent que la motricité libre n’a rien inventé, mais il est important de bien comprendre l’ensemble des besoins cognitifs, affectifs, sensoriels et moteurs du bébé pour proposer la motricité libre dans un CONTINUUM. . Non il n’y a pas d’âge pour débuter la motricité libre mais chaque chose en son temps. Je dis aussi souvent que la motricité libre c’est SAVOIR que le bébé est programmé pour acquérir la marche autonome (+ voir slide). . Alors il faut aussi ajouter que la motricité libre ✅ c’est savoir que le bébé a avant toute chose surtout besoin d’affection, d’attention et d’amour. . Je vais maintenant vous dire ce qu’est réellement la motricité libre… C’est la 🍒 sur le 🍰 . . [Ce post fait suite à un échange avec une maman qui a mal vécu la façon dont l’assistante maternelle pratiquait la motricité libre avec son ainé.] . Alors ce post est là pour rappeler la base et réconcilier (ceux qui en ont besoin) avec la motricité libre 😘. . Si tu es d’accord avec moi n’hésite pas à liker ou partager 😊. #motricitelibre #motriciteliberee #micheleforestier #pickler #montessori #bebeseveille #atelierbebeseveille #eveildebebe #developpementenfant #atelierbebe #ergotherapeute #ergotherapie #ergodesbebes #monitricedeportage #bienveillance #parentalitepositive

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🇫🇷 DÉMARRAGE . Quel est le combo gagnant ? . Les premiers jours sont très importants pour bien démarrer l’allaitement. Si vous appliquez les points-clés suivants, il y a de grandes chances que vous y arriviez les doigts dans le nez : . 1. À peine Bébé sorti du ventre, faites la tétée de bienvenue. Par la suite, multipliez les tétées et gardez Bébé contre vous, votre sein à disposition. . 2. Pour éviter les crevasses, dont la douleur peut décourager, veillez à être dans une bonne position (le BN est idéal pendant cette période) et assurez-vous que Bébé prend bien votre sein. . 3. Ayez confiance en Bébé et en vous. . 4. Dans la mesure du possible, limitez le bib et préférez le DAL ou le gobelet si les compléments sont nécessaires. . 5. Relaxez-vous et faites-vous plaIsir ! Gâteaux, câlins, comédies, tout est bon pour vous faire produire de l'ocytocine, votre fidèle alliée ! . 📖 Extraits et illustration issus du Manuel très illustré d'allaitement, 3ème édition. . Et vous ? Comment s'est déroulé votre démarrage lacté ?! . Rdv ce soir pour la version anglaise 🇬🇧 . #allaitement #miseenolaceallaitement #maternite #accouchement #grossesse2020 #bebe2020 #40sa #41sa #39sa

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Il vaut mieux un biberon avec le cœur qu'un sein à contrecœur. ❤ Cette pédiatre douceur. #conseilsroudoudous | Contexte: Au QC ils sont très  pro allaitement, j'ai des perles comme. "une étude en France montrent que sur deux groupes d'enfants du même âge, ceux qui avaient été allaités avaient 10 points de QI supplémentaires." Par les infirmières lors des cours de préparation a l'accouchement, quand on te présente les différentes manières de nourrir ton enfant. Mais pas de pression. Bref pour ma fille ça c'est tellement mal passé que lorsque je suis tombée enceinte de mon fils nous avons pris la décision que je n'allaiterai pas. Mais toutes les infirmières faisaient de petites réflexions ect… Tout ça pour dire qu'au rdv des deux mois, quand le pédiatre m'a demandé comment je le nourrissais; j'ai commencé ma phrase par : "je sais c'est pas le mieux mais je le nourrit a la poudre." Elle m'a regardé et répondu : " je t'arrête tout de suite ; il grandit et il sourit, alors soit fière de comment tu le nourrit. Tu n'as pas te sentir coupable." Et donc ça m'a fait pleurer de gratitude.

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Les peurs… Elles nous parasitent, elles nous empêchent de faire, elle nous paralysent parfois tellement on se dévalorise pour telle ou telle peur. Il y a aussi cette peur de ce que l'on représente aux yeux des autres. La manière dont on on se perçoit a un impact sur la représentation que l'autre a de nous, et inversement. Derrière la peur de ne pas être assez bien, de ne pas savoir dire non, de ne pas oser dire ce que l'on sait ou pense, il y a la question de la confiance en soi. On peut en manquer mais elle peut aussi être à mal quand l'autre nous mésestime. En devenant mère, la confiance en soi peut prendre du plomb dans l'aile et pas qu'un peu, tout simplement parce que, de nature, on pouvait déjà en manquer. Mais aussi et surtout, parce que les conseils et jugements vont bon train nous malmenant et nous faisant de tout. A travers ce dessin de @mathou_cdh, on voit bien le chemin que notre esprit peut prendre. On se rend bien compte que ce raisonnement n'est pas le plus adéquat mais il n'est pas simple de transformer son mode de fonctionnement quand il est répété, enregistré, ancré même. Mais cette peur peut disparaître en en prenant conscience, en apprenant à travailler dessus (souvent grâce à un soutien). Ne doutez pas de qui vous êtes ! Et pour aller plus loin côté peurs, procurez vous le livre "Peurs bleues" illustré et écrit par @mathou_cdh . . #associationmamanblues #mamanblues #difficultematernelle #depressionpostpartum #dépressionpostpartum #dpp #grossessedifficile #psychosepuerperale #babyblues #anxiété #epuisementmaternel #burnoutmaternel #fatiguematernelle #maternité #devenirmere #naissancedunemere #matrescence #accouchement #postpartum #monpostpartum #postpartumsupport #quatriemetrimestre #postaccouchement #viedemere #jeunemaman #naissance2020 #instamaman #mamanetbebe #santémentale #sororité

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Respecter l’enfant c’est aussi:    🔹 arrêter de comparer l’enfant à ses frères et sœurs   🔹 arrêter de se sentir vexé parce que l’enfant du voisin a acquis des compétences avant le nôtre    🔹 arrêter d’être déçu car son développement ne correspond pas à NOS attentes   🔹 être fier de lui simplement car il a appris à son rythme   🔹 lui montrer surtout qu’il peut être fier de lui-même    Qu’en pensez-vous ?    ⚠️ pour certains retards une prise en charge précoce permet d’éviter le développement d’un trouble. Dans cette publication je ne vous invite pas à adopter des comportements négligents, je vous invite simplement à casser le cercle égocentrique et irrespectueux des parents qui veulent créer des mini adultes 🛑   #stopthecircle   #developpementdelenfant   #accompagnementbienveillant   #psychologiedelenfant   #accompagnementparental   #maternageproximal   #parentalitérespectueuse   #vademanderajacqueline   #vdaj   #psychologieparentale   #wondermum

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Voici des nouveaux post qui reviendront fréquemment pour vous présenter comment donner un aliment en terme sensoriel, en fonction des capacités orales mais surtout des capacités de préhension . ❇️ On sous estime la préhension dans la DME ou le passage aux morceaux… Et pourtant on veut que bébé manipule. Je vous invite à vous replonger dans le développement de la préhension avec moi . ❇️ Aujourd’hui parlons de l’avocat? pourquoi? 🔹un super aliment pour bébé pour commencer la découvertes alimentaire🔹bien plus intéressant que la courgette 🔹une texture fondante écrasable facilement au palais . ❇️ Alors comment proposer à bébé en terme de taille et de forme ? 🔹Au début entre 4 et 6 mois bébé utilise une préhension palmaire avec les doigts long sans utiliser le pouce. Petit plus, quand bébé attrape à cet âge, il ne régule pas sa force. Il a tendance à écraser en fin de préhension donc le morceaux ne doit pas être trop fin . ❇️ Rappelez vous la préhension s’affine à partir de 9 mois et comme par magie du développement, les mouvements latéraux aussi 🥰 . ❇️ Petite astuce, pour certains bébés, passer aux morceaux directement est difficile. Alors, on s'adapte, présenter la purée d'avocat sur des cuillères pré rempli de chez numnum ou sur une cuillère type spuni. Et rappellez vous, on commence par des micros quantités pour nos sensibles.. . ❇️ Une petite recette de guacamole pour bébé je vous renvoie dans le livre "je cuisine pour bébé et toute sa famille" chez @mapetiteassiette . ❇️ Alors ça vous plais comme post, on continue sur d'autres aliments ? #source Francine ferland et Michele forestier . #dme #diversificationalimentaire #diversificationmenéeparlenfant #diversification #alimentation #ergotherapie #ergomums

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« Avoir des enfants, c’est que du bonheur ». Ca sonne comme un vieux slogan mensonger à mes oreilles. Mais qui a pondu une phrase pareille? A l’entendre, on peut facilement s’imaginer un vieux publicitaire à qui on a demandé de se débrouiller pour augmenter le nombre de naissances dans la société. Avoir des enfants, ce n’est pas que du bonheur. Avoir des enfants, c’est la plus grosse décision d’une vie. Avoir des enfants, c’est décider que plus jamais tu ne vivras une journée sans t’inquiéter. C’est décider que ton quotidien sera rythmé pendant plusieurs années par des nuits coupées, des couches à changer, des allers-retours entre l’école et les activités. Des repas à préparer, des goûters à penser, des anniversaires à imaginer. Avoir des enfants, c’est aussi savoir que ta nouvelle alliée, ça sera la culpabilité. Que tu passeras des heures à te comparer, à te demander si t’as bien fait, et si t’avais fait autrement qu’est-ce qu’il se serait passé ? C’est être rongé en regardant un truc qui a foiré en se demandant où est-ce que t’as merdé. Avoir des enfants, ça va aussi souvent de paire avec se mettre soi-même de côté. Le couple, les moments à toi et puis ce que tu aimais bien faire comme activités. Ca durera pas toute la vie, un jour tu réveilleras et ils auront grandit, mais quand même faut y penser. Avoir des enfants, c’est la plus grosse décision d’une vie. C’est celle qui t’engage pour une durée indéfinie. Ne vous laissez pas dire que c’est que du bonheur. Ce n’est pas un truc à prendre à la légère, c’est une vraie décision. Un choix qui doit venir des tripes, qui doit être conscient, et sur lequel personne n’a à donner son opinion. C’est un choix personnel, qui pousse dans les retranchements et qui va aussi de paire avec des trucs moins vendeur que le bonheur, comme la peur et les pleurs. Avoir des enfants, c’est un sentiment de dualité permanent, celui du parent tiraillé entre lui-même et le bien être de son enfant.

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2 semaines de post-partum ça ressemble à quoi? Ça ressemble à un sacré mélange de cernes et de shoot d’amour (aka l’ocytocine) Ces photos représentent pas trop mal les moments vécus. Il manque le stress dû à la Kiné respiratoire de notre bébé et la fatigue parfois de devoir gérer les émotions de notre grande. Mais en vrai, ce postpartum pour le moment il n’a rien à voir avec le premier. Il est doux. Il est simple. Il est crevant. Mais je le sais, c’est une phase. Je n’ai rien compté, pas une fois je n’ai noté une tétée, un pipi ou un caca. J’ai juste fait au feeling. Je me suis écoutée. J’ai fait des siestes, pour de vrai. Pas assez mais j’en ai fait. J’ai bien mangé. Et quel bonheur de se nourrir correctement. Ça fait 2 semaines, c’est rien et pourtant je viens de passer des heures à l’intérieur de ma maison, dans ma chambre allongée avec mes bas de contention, mes culottes noires de mamie (le noir c’est 100 fois mieux 😬) à tomber amoureuse de mon bébé et a voir ma grande s’adapter à cette nouvelle physionomie de famille. Et je kiffe. Pourquoi je kiffe cette fois? Parce que je sais. Je sais que c’est dur, mais je sais que ça ne dure pas. Parce que surtout cette fois, mon mec a compris. Et ça change tout. Le post-partum avec un.e partenaire qui est présent.e, qui gère, qui vous aime, qui vous encourage, qui se lève, qui vous soulage, qui vous encourage et qui sait… ÇA CHANGE TOUT 🧡 Alors brisons le tabou autour de cette période délicate, préparons-nous, informons, écoutons et soutenons. Ça change tout… Peut-être que pour certain.e.s ces photos sont trop intimes, mais pour moi elles sont surtout réalistes. Merci à @illanaweizman @morganekoresh @mashasexplique @ayla.saura qui ont montré la voie avec #monpostpartum Merci à tous les comptes qui lèvent le voile sur l’après. Nous le méritons toutes. 🧡💛 #postpartum #podcast #matrescence #fatigue #4etrimestre #femmes #soutien #couple #partenaire #women #allaiterpartouttoutletemps

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Photo par Debby Hudson, disponible sur Unsplash

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